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新闻中心 /News 
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20 2024-12
从多方面看，大学生需要怎样的线上健身产品？
作为网络的大体量用户群体，大学生需要怎样的线上健身产品？怎样开拓大学生健身市场？本文将从线上健身课程、线上健身App、线上健身商品三个方面进行拆解分析，一起来看看吧。根据华经产业研究院出版的《2023-2029年中国
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20 2024-12
坚持瑜伽一年，你会发现收获的远比你想象的多
很多人提到瑜伽，就会联想到，减肥，提升气质，做一些奇怪的动作。其实当你坚持瑜伽一年以后，你会发现，你对瑜伽有了更多的认知，收获的不仅仅是一个健康的身体。初次去瑜伽馆练瑜伽的会
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18 2024-10
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
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18 2024-10
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
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18 2024-10
如何选购瑜伽服
练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的气质。服装是文化的彰...
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18 2024-10
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果： 1.腰背有伤一样能做。因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来就会轻松不少。 2.训练人体平衡性。瑜伽球是一个“不稳...
