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新闻中心 /News 
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20 2024-12
谭松韵的瑜伽时尚：40岁如何穿出高级感与青春活力？
谭松韵，40岁，美得让人惊艳。她那渐变色瑜伽服，气质和高级感并存。穿上它，皮肤白嫩，身材苗条。简约穿搭，永远耐看。这身装扮渐变色设计，深到浅，皮肤白，带神秘感。色彩搭配，显瘦，让谭松韵光彩夺目。衣服剪裁简单
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20 2024-12
每天1小时瑜伽，两年只花了1988元，没想到长高了2cm，减
我是一个普通的上班族，已经30岁了，两年前脖颈经常感觉很僵硬酸痛，我知道是自己平时一天到晚都对着电脑的缘故，所以我决定练习瑜伽来改变这个问题。我是那种需要长时间加班的工作，晚上经常性的加到10点钟，周末
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20 2024-12
秋冬季如何瑜伽热身？这套流瑜伽序列超级好用
最近，天气开始降温，很多伽人在咨询适合秋冬季晨练或者热身的练习。那么，今天就给大家分享一套比较适合晨练的流瑜伽序列，热身效果也非常好，可以帮你充分的唤醒身体，提高身体活力，一起来看看吧：动作1：下
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20 2024-12
终极评测，你们最爱的这5款高端瑜伽垫对比
瑜伽垫是我们最亲密的伙伴我们先来复习一下：这5款高端瑜伽垫向来是瑜伽人的心头爱今天就以6个评测维度综合对比01Liforme土豪瑜伽垫官方统一价：1600元伦敦品牌Liforme品牌创始人James Armitage，用...
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20 2024-12
你想知道的都在这里 瑜伽馆成功经营与发展的五大保障
国内瑜伽行业的发展速度之快令人惊讶，但据调查显示，国内瑜伽馆能够成功经营的并不多。因此，小编整理了瑜伽馆成功经营的5大保障，给想开瑜伽馆的你，提供一点帮助。第一大保障人才战略先行做为重中之重开瑜伽馆并不是聘请瑜伽教练，找...
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18 2024-10
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
